Dieta : ). Dopiero teraz twoją zobaczyłem, trochę słabo to wygląda. Mało warzyw, pieczywo pszenne do wywalenia albo zamień na ciemne, jogurt out, 350 gram ryżu w jednym posiłku? Wtf? Ja tyle nie zjem.
A4O - w temacie napisane metka - scan hmm... no właśnie ufam gościowi, bo już 2 razy u niego sie zaopatrywałem i żadnej wy***ki nie było. racja, nie zjem to sie nie dowiem, ale tylko pytam czy ktoś miał styczność z takimi tabletkami w "takim stanie skupienie" ;D sie znaczy kruche jak diabli i słodkie
[...] (chyba razem z 4 odzywki) i mi mowi ze jeszce koks chce kupic (deke) to az rece zalamalem.. mowie mu ze ja zmarnowalem motyw kupujac taki mocny stack jak shock i storm po 4 miechach a on juz takie rzeczy jak pobudzacze je po 1.5 i chce koks brac... to dopiero jest przypalowe.. jesli o mnie chodzi to mam tylko nadzieje ze nigdy koksu nie zjem :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co do żywienie,pić tylko zwykła wodę niegazowaną?.Odżywianie będę starał się jeść mniej śmieciowego jedzenia a więcej czegoś bogatszego w witaminy,białko,węglowodany.6 posiłków dziennie wystarczy?,do szkoły wstaję o 6:50 o której 1 posiłek proponujecie?,dodam że rano mam problemy z jedzeniem i od wstania muszę z godzinkę odczekać bo nie zjem nic [...]
Mozliwe ze tak jest , ale dlaczego dopoki nie zjem, jest dobrze i zawsze rano po przebudzeniu jak jem sniadanie takie rzeczy sie robia to mnie nurtuje bardzo
Ok, to coś rozkminie jutro odnośnie tego sosu, miodu i ananasa, i z tą kolacją też pomyśle. Ale mam takie obawy że ja tego wszystkiego nie zjem:) strasznie syto zastawiony już jest stół a jeszcze muszę dołożyć jeszcze coś na kolacje z dużą ilością węgla tak jak wspomniałeś.
Moim zdaniem zdarza sie juz scan który nie działa jak ten prawdziwy scan, sam tego doświadczyłem miałem kiedyś scana i jakis czas temu i nie było porównania. tapy sie kruszyły i były różnej grubości i nie klepało tak jak trzeba. teraz jem polaka i wiem że żadnej innej już nie zjem
Dieta jest tylko nieraz jak przyjde ze szkoly to tak jestem zmęczony że nic mi sie nie chce i nieraz nie zjem posiłku a słyszałem że dibencozide poprawia łaknienie to wtedy mi bedzie łątwiej jesć
Jestem taki, że jak nie wiem konkretnie jak co działa to nie zjem, w necie same dziwne tematy/artykuły jak ten stanzolol faktycznie przyczynia się do redukowania tkanki tł? Czytam i czytam, że możliwe nawet są przyrosty na połączeniu go z testo %) wałek?
Raz na tydzień możesz włączyć jako oszukany posiłek ale tylko, gdy naprawdę masz na to wielką ochotę - nie z musu typu: o nic jeszcze słodkiego w tym tygodniu nie jadłem to chapnę loda - tak nie. Pamiętaj o odjęciu w tym dniu kcal z innych posiłków - najlepiej z węgli i tłuszczy nasyconych. Oczywiście najlepiej w niedzielę to zrobić - broń Boże [...]
b:2g ww:5,1 tł:1,3 Wiem ze bialka mam za duzo ale juz i tak o 1/3 zmniejszylem ilosc, ww są moim zdaniem ok, ale nie wiem co z tymi kaloriami bo czasami mam tak że nie zjem czegos tam i nie mam nawwet tych 300kcal nadwyzki, a b i ww są nawet o 40% przekroczone niz zapotrzebowanie. Nie wiem co robic raz dizennie pije mass xxl, ejst to juz wliczone [...]
studbiol - mogę i idzie mi to całkiem dobrze, jak jestem wyspany i odpowiednio zmotywowany nie potrzebuje żadnych dodatków. Ew 100mg kofy na pobudzenie. Mam tylko takie zboczenie zawodowe, że jeśli nie zjem w 100% idealnego posiłku przed treningowego to uważam trening za nie wypał i podchodzę do niego z mniejszym entuzjazmem. Kwestia psychiki, [...]